Andre planer for endringer er og bytte ut røyken med snus(!). Starter allerede i morgen tidlig, skal se om jeg greier å holde meg til festrøyking. Jeg skal også kun spise junk og drikke cola i helgene. Gå en daglig tur med bikkja og ikke kjøre til jobb.
Mest sannsynlig kommer jeg nok til å gå grinete hele denne uka, jeg kan ikke huske å ha vært en dag uten cola og røyk. Det blir hardt og jeg kommer til å se fram til helgene, men jeg må bare begynne hardt og brutalt.
Jeg skal også daglig fortelle om endringer, opp og nedturer. Skal ukentlig legge ut bilder for å se om det blir endringer på kropp. Sånn før og etter opplegg. Ønske meg lykke til, jeg kommer til å trenge det.
Oppussings objekt:
"Halvfeit, lat 22 åring"
Her er det mye som må gjøres.
Brystet skal ut, magen skal inn.
Liker heller ikke det tegnet til dobbel hake.
Tips tas imot med takk.
Dette legges ut pga av mangel på motivajon, jo flere som følger med, jo mere press føler. Beklager hvis dette kan være sterke bilder for noen.
2 kommentarer:
Denne skal jeg følge med på, pus! Utrolig respekt av deg hvis du klarer å trene fast nå i sommer. Hvor mange dager i uka har du tenkt å trene?
Proteinfabrikken har butikk i Sandefjord. Billigere det enn det de selger på Spenst.
Lykke til :)
Jeg er også med på de gåturene :)
Hilsen en som har lagret bildet av deg og putta det som bakgrunnsbilde på pc'en sin ;)
Prøve å holde ut sommeren, da er det sikkert lettere å fortsette til høsten.
Trur Roar's Gym har en butikk ved Torget, skal se om jeg kan finne den.
Du får komme til Stavern for godt. Så skal vi ta noe turer.
Tenkte utover mot Rakke, solnedgang? ;)
Legg inn en kommentar