Dag 10

I dag har jeg fått trent biceps og bryst med Heier og Evjen. Kjører for det meste mitt eget opplegg, men greit å ha noen å trene med.

Må forsatt skylde på ryggen, jeg får ikke pressa meg helt pga av den, men gjør mitt beste.
9 av 10 tilfeller med ryggsmerter var det muskulært, og gikk over etter hvert. Skal få lagt ut et nytt bilde til mandag for å se om det er noe synlig forskjell enda, er alltids lov å håpe.

Å kutte ut et daglig forbruk av pluss minus 2 liter cola om dagen, stumpe røyken, og begynne å spise sunt må ha noe effekt etter hvert.

Heier hadde et forslag å komme med, har alltid vært klovn med ball. Så han sa at jeg bare hadde å melde meg på her: http://www.tv2.no/kanalene/zebra/article1959583.ece